Bel bölge eklemi Kalçanın yanındaki eklemler KSP eklemi

Bel bölgesi eklemi, vücudumuzun en önemli bölgelerinden biridir. Bu bölgedeki eklem, kalçanın yanında bulunur ve KSP eklemi olarak da bilinir. Bu eklem, hareketlilik ve dengede önemli bir rol oynar. Bel bölgesindeki eklem, omurgamızın alt bölümünün en büyük ve en karmaşık eklemlerinden biridir.

Kalça eklemi gibi, bel bölgesindeki eklem de çok sayıda kemik, kas, bağ, disk ve diğer dokulara sahiptir. Bu nedenle, bel bölgesi eklemi çeşitli rahatsızlıklara ve problemlere neden olabilir. Bunlar arasında artroz, travmalar, enfeksiyonlar, tümörler, inflamasyonlar ve diğer patolojik durumlar yer alır.

Bel bölgesi eklemi ile ilgili teşhis tam olarak konulmadan önce, hastanın sağlık geçmişi ve semptomları dikkatlice incelenir. Bu aşamada, röntgen, MR (manyetik rezonans) ve diğer görüntüleme teknikleri gibi çeşitli tanısal prosedürler de uygulanabilir. Böylelikle, eklemdeki herhangi bir patoloji veya hasarın doğru bir şekilde belirlenmesi sağlanır.

Bel bölgesi eklemi rahatsızlıklarının tedavisi, hastalığın tipine, evresine ve hastanın genel sağlık durumuna bağlı olarak değişebilir. Bazen konservatif tedavi yöntemleri, yani ilaçlar, fizyoterapi, diyet ve egzersiz gibi önlemler yeterli olabilir. Ancak, bazı durumlarda cerrahi müdahale gerekebilir. Bu nedenle, her hastanın tedavi süreci kişiselleştirilmiş bir şekilde yönlendirilmelidir.

Bel bölgesi ve kalça eklemi: KSP eklemi, fonksiyonları ve patolojileri

Bel bölgesi ve kalça eklemi, vücudun önemli bir bölümünü oluşturur. Bu bölgelerdeki eklem, kuyruk sokumu kemiği (KSP) eklemi olarak da bilinir ve sağlam bir bağlantı sağlar.

KSP eklemi, vücutta meydana gelen travmatik veya tümöral nedenlerle zarar görebilir. Bu durumda, uzmanlar tarafından çeşitli tedavi yöntemleri uygulanır.

KSP Eklemi Fonksiyonları

KSP eklemi, pelvisin (leğen kemiği) ve kuyruk sokumu arasında yer alır. Bu eklem, vücut ağırlığını taşımak, yürümek, koşmak ve diğer fiziksel aktiviteler için önemli bir rol oynar.

Ayrıca, KSP eklemi, vücudu destekleyen ve dengede tutan kasların bağlandığı bir göbek noktasıdır. Bu eklem, vücutta dengeli bir şekilde hareket etmek için önemlidir.

KSP Eklemi Patolojileri

KSP eklemi, çeşitli nedenlerle zarar görebilir. Bu patolojiler arasında travmatik yaralanmalar, tümöral hastalıklar, enfeksiyonlar ve dejeneratif hastalıklar yer alabilir.

Bel bölgesi ve kalça eklemi hastalıkları, çoğunlukla ağrı, hareket kısıtlılığı ve diğer semptomlarla kendini gösterir. Bu tür durumlarda, uzmanlar genellikle kapsamlı bir teşhis süreci uygularlar.

Magnetik Rezonans Görüntüleme (MRG) Kullanımı

MRG, bel bölgesi ve kalça eklemi hastalıklarının tanısında yaygın olarak kullanılan bir görüntüleme yöntemidir. Bu yöntem, vücutta meydana gelen herhangi bir hasarı veya patolojiyi tespit etmek için kullanılır.

Bu inceleme sırasında, MRG cihazı tarafından oluşturulan manyetik alanla vücuttaki organların ve dokuların ayrıntılı bir görüntüsü elde edilir. MRG, kemikler, eklem yüzeyleri, kaslar, tendonlar ve diğer yapıları inceleyebilir.

Bel bölgesi ve Kalça Eklemi Tedavisi

KSP eklemi hasar gördüğünde veya patolojiler geliştiğinde, çeşitli tedavi yöntemleri kullanılabilir. Tedavi seçenekleri, bireyin durumuna, semptomlara ve patolojinin ciddiyetine bağlı olarak belirlenir.

Lekesel tedavi, ilaç tedavisi, fizik tedavi, medikal tedavi ve cerrahi müdahale gibi çeşitli yaklaşımlar bulunur. Bazı durumlarda, tedavi planı karmaşık olabilir ve birden fazla tedavi yöntemi gerekebilir.

Özellikle bel bölgesi ve kalça eklemi hastalıklarının tedavisinde, fizik tedavi ve rehabilitasyon önemli bir rol oynar. Bu tedavi yöntemleri, ağrıyı hafifletmek, hareket aralığını geliştirmek, kas gücünü artırmak ve fonksiyonel hareketleri geri kazandırmak için kullanılır.

Ayrıca, hastaların yaşam tarzlarını ve beslenmelerini düzenlemeleri de önemlidir. Sağlıklı bir şekilde kilo vermek, uygun beslenmek ve düzenli egzersiz yapmak, bel bölgesi ve kalça eklemi hastalıklarının tedavisinde büyük faydalar sağlar.

Bel bölgesi ve kalça eklemi hastalıkları, doğru teşhis ve etkili tedavi ile yönetilebilir. Bireylerin belirtileri fark etmeleri ve tedavi için uzmana başvurmaları önemlidir.

Mükemmel bir tedavi planı oluşturmak için, doktorlar hastaların semptomlarını ve tıbbi geçmişlerini dikkatlice değerlendirirler. Ayrıca, MRG ve diğer tanı yöntemleri gibi özel tetkikler de yardımcı olabilir.

Bel bölgesi ve kalça eklemi, vücutta önemli bir rol oynayan ve sağlıklı bir yaşam için önemli olan bir bölgedir. Bu nedenle, bel bölgesi ve kalça eklemi hastalıklarının doğru tanısı, uygun tedavi yöntemlerinin seçimi ve etkili bir rehabilitasyon programı büyük önem taşır.

Magnetik Rezonans Görüntüleme (MRG) Kullanımı

Magnetik rezonans görüntüleme (MRG), bel bölgesi ve kalça eklemi hastalıklarının tanısında yaygın olarak kullanılan bir görüntüleme yöntemidir. MRG, yüksek manyetik alanlar ve radyo dalgaları kullanarak kesitsel görüntüler elde etmek için kullanılır.

MRG, bel bölgesi ve kalça eklemiyle ilgili herhangi bir patolojiyi doğru bir şekilde tespit etmek ve değerlendirmek için son derece etkili bir yöntemdir. MRG, kemik, eklem, kas, bağ dokusu, sinirler ve diğer yumuşak dokuların ayrıntılı görüntülerini sunabilir.

Magnetik rezonans görüntüleme, başka herhangi bir görüntüleme yöntemine kıyasla daha fazla ayrıntıyı ortaya çıkarabilir. Bu, cerrahi tedavi düşünüldüğünde oldukça önemlidir — çünkü kesin bir tanı, uygun tedavi ve iyileşme süreci için temel bir adım olarak kabul edilir.

MRG sonuçlarına dayanarak, doktorlar bel bölgesi ve kalça eklemi hastalıklarının nedenini belirleyebilir ve tedavi planını uygulayabilirler. Bu, hastaların daha hızlı bir şekilde iyileşmesini ve normal günlük aktivitelere dönmesini sağlar.

MRG’nin kullanılmasıyla, herhangi bir bel bölgesi veya kalça eklemi sorunu tespit edilebilir. MRG, bel bölgesi ve kalça eklemi hastalıklarının erken teşhisi için son derece önemlidir. Bu, hastalığın daha ileri aşamalara ilerlemeden önce tedaviye başlanmasını sağlar.

Ayrıca, MRG’nin kullanılması, tedavi sürecinin takibini de mümkün kılar. Tedavinin etkinliğini değerlendirmek ve gerekirse tedavi planını değiştirmek için MRG yeniden yapılabilmektedir.

MRG, bel bölgesi ve kalça eklemi hastalıklarının tanısı ve tedavisinde önemli bir rol oynar. Bu nedenle, herhangi bir bel veya kalça ağrısı durumunda, MRG taraması yapılması tavsiye edilir.

Ayrıca, MRG yapılması önerilen bazı durumlar şunlardır:

• Sakroileit ve diğer eklem hastalıkları
• Bel fıtığı
• Omurga kırıkları veya dejeneratif hastalıklar
• Kalça eklemi sorunları
• Bel bölgesi ve kalça eklemi travmaları

MRG, non-invaziv bir görüntüleme yöntemi olduğu için, hastalar için güvenli ve rahat bir seçenektir. Prosedür sırasında hastalar herhangi bir ağrı veya rahatsızlık hissetmezler.

Genel olarak, MRG bel bölgesi ve kalça eklemi hastalıklarının tanısı ve tedavisinde vazgeçilmez bir araçtır. Bu yöntem sayesinde, hastalar doğru ve etkili bir tedavi alabilir ve sağlıklarını hızla geri kazanabilirler.

Sakroileit ve tedavi yöntemleri

Sakroileit, krıtık bel ağrısı ile seyrini gösteren bir hastalıktır. Bu durumda sakroileak eklemler, kalça kemikleri (leğen kemiği) ile kuyruk sokumu (sakrum) arasında yer alan ve sağlam olması gereken eklem yapısıdır. Sakroileit, başlıca inflamatuar (iltihabi) bir hastalık olarak kabul edilir ve genellikle genç yetişkinlerde ve kadınlarda daha yaygındır.

Sakroileit, genellikle kalça bölgesinde ve sırtta ağrıya neden olur. Ağrı genellikle bir tarafta veya her iki tarafta da olabilir ve bazen leğen kemiği bölgesine veya uyluğa yayılır. Sakroileit ayrıca hareketle artabilir ve özellikle uzun süre oturduktan sonra ortaya çıkabilir. İleri vakalarda, sakroileit spinal kordu etkileyebilir ve zorlu duruşlarda ve aktivitelerde sabit ağrıya neden olabilir.

Sakroileitin teşhisi genellikle klinik inceleme, radyolojik görüntüleme ve laboratuvar testleri kullanılarak yapılır. Magnetik rezonans görüntüleme (MRG), sakroileitin teşhisinde en sık kullanılan görüntüleme yöntemidir. MRG, pelvis bölgesini ayrıntılı olarak değerlendirebilir ve sakroileak eklemlerdeki iltihabı veya diğer anormallikleri tespit edebilir.

Tedavi Yöntemleri

Sakroileitin tedavisi, hastalığın şiddetine ve semptomların ciddiyetine bağlı olarak değişebilir. Tedavi genellikle konservatif yöntemlerle başlar ve ilerleyen durumlarda cerrahi müdahale gerekebilir.

Konservatif tedavi yöntemleri arasında ağrı kesiciler, anti-enflamatuar ilaçlar ve kas gevşeticiler kullanılabilir. Fizik tedavi ve egzersiz programları, sakroileit semptomlarını hafifletmek ve eklem stabilitesini artırmak için önerilebilir. Özellikle kalça ve leğen kaslarını güçlendiren egzersizler faydalı olabilir.

Beslenme de sakroileitin yönetiminde önemli bir rol oynayabilir. Anti-enflamatuar diyet, iltihabı azaltmaya ve semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir. Bu diyet, omega-3 yağ asitleri, antioksidanlar ve lif açısından zengin gıdaları içerir.

Cerrahi tedavi, sakroileitin tedavisinde son çare olarak düşünülmelidir ve genellikle diğer tedavi yöntemlerinin başarısız olduğu veya semptomların çok yoğun olduğu durumlarda tercih edilir. Cerrahi seçenekler arasında sakroileak eklem füzyonu veya eklemde iltihaplı dokuların çıkarılması yer alabilir.

Sakroileit vakalarının çoğu konservatif tedavi ile başarılı bir şekilde yönetilebilir ve semptomlar zamanla azalır veya ortadan kalkar. Önemli olan doğru tanı ve uygun tedavi yöntemlerini seçmektir, çünkü erken teşhis ve tedavi, sakroileitin ilerlemesini önlemek veya yavaşlatmak için hayati önem taşır.

Bel bölgesi ve kalça eklemi hastalıklarının tanısı: Profilaktik önlemler

Sakroileit, bel bölgesi ve kalça eklemi hastalıklarının yaygın bir patolojisi olarak kabul edilir. Bu rahatsızlık, bel ve kalça bölgelerinde ağrı, sertlik ve hareket kısıtlılığına neden olabilir.

Bel bölgesi ve kalça eklemi hastalıklarının tanısı, çeşitli yöntemler kullanılarak konulabilir. Bunlar arasında, röntgen, manyetik rezonans görüntüleme (MRG) ve bilgisayarlı tomografi (BT) gibi görüntüleme teknikleri bulunmaktadır.

MRG, bel bölgesi ve kalça eklemi hastalıklarının tanısında oldukça etkilidir. Bu yöntem, vücudun iç yapısını ayrıntılı bir şekilde gösteren bir tarama tekniğidir. MRG, kemiklerin, organların, kasların, bağların ve diğer dokuların görüntülerini üretir.

Bel bölgesi ve kalça eklemi hastalıklarının tedavisinde farklı yöntemler uygulanabilir. Bunlar arasında cerrahi tedavi, ilaç tedavisi, fizik tedavi ve medikal tedavi yer alır. Cerrahi tedavi, genellikle ciddi durumlarda ve diğer tedavi yöntemlerinin etkisiz olduğu durumlarda gereklidir.

Profilaktik önlemler ise bel bölgesi ve kalça eklemi hastalıklarını önlemek veya hafifletmek için alınan tedbirlerdir. Bu önlemler arasında uygun diyet ve düzenli egzersiz yapma yer alır. Egzersizlerin bel bölgesi ve kalça eklemi için özel olarak tasarlanmış olması önemlidir. Bu egzersizler, kasları güçlendirmek, esnekliği artırmak ve duruşu düzeltmek için yapılmaktadır.

Ayrıca, bel bölgesi ve kalça eklemi hastalıkları olan bireylere, risk faktörlerini azaltmak ve semptomları hafifletmek için ilaçlar da reçete edilebilir. Bu ilaçlar genellikle ağrıyı hafifletmek, iltihabı azaltmak ve hareket kabiliyetini artırmak amacıyla kullanılır.

Tüm bu tedavi yöntemleri, bel bölgesi ve kalça eklemi hastalıklarının tedavisi için bir bütün olarak ele alınmalıdır. Her hasta için en uygun tedavi yöntemi, hastalığın ciddiyetine ve semptomlara bağlı olarak belirlenir. Bu nedenle, bel bölgesi ve kalça eklemi hastalıklarının tanısı ve tedavisi, uzman bir doktor tarafından yapılmalıdır.

Bel bölgesi ve kalça eklemi hastalıklarının tanısı

Bel bölgesi ve kalça eklemi hastalıkları, yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyen ve hasta için önemli bir sorun haline gelen durumlardır. Bu nedenle, doğru tanı ve tedavi yöntemlerinin belirlenmesi büyük önem taşımaktadır.

Sakroileit, bel bölgesindeki sakroiliak eklemdeki iltihaplanma veya hasar sonucunda ortaya çıkan bir durumdur. Bu patoloji, genellikle spor yaralanmaları, travmalar veya enfeksiyonlar gibi faktörler sonucunda gelişir. Sakroileit, kalça eklemi üzerindeki yükü dengelemek ve stabilize etmek için önemli olan sakroiliak eklemde anormalliklere neden olur.

Tanı koymak için, doktorlar genellikle hastanın semptomlarını ve klinik bulgularını değerlendirir. Ayrıca, gelişmiş görüntüleme teknikleri kullanılarak, sakroiliak eklemdeki patolojileri göstermek amacıyla röntgen, tomografi veya manyetik rezonans görüntüleme (MRG) gibi prosedürler uygulanabilir.

Sakroiliit, başka hastalıkların veya durumların bir sonucu olarak da ortaya çıkabilir. Örneğin, Bruselloz veya tüberküloz gibi enfeksiyonlar sakroiliit ile ilişkilendirilebilir. Bu durumda, mikroorganizmaların eklemde yerleşmesi ve iltihaplanmaya neden olması söz konusu olabilir. Bu gibi durumlarda, tıbbi tedavi ve antibiyotik kullanımı genellikle önerilir.

Sakroiliit tedavisinde, ağrıyı hafifletmek ve eklemi korumak için fizik tedavi ve medikal tedavi yöntemleri kullanılabilir. Fizik tedavi, hastanın hareket kabiliyetini artırmak, kas gücünü geliştirmek ve eklemi stabilize etmek için çeşitli egzersizler içerebilir. Medikal tedavi, non-steroid anti-enflamatuar ilaçlar ve ağrı kesiciler gibi ilaçları içerebilir.

İleri vakalarda, cerrahi tedavi gerekebilir. Bu durumda, sakroiliak ekleme yönelik cerrahi müdahaleler, eklemi stabil hale getirmek veya hasarlı dokuyu onarmak için yapılabilmektedir. Ancak, cerrahi tedavi seçeneği genellikle diğer tedavi yöntemleri başarısız olduğunda veya hastanın durumu ciddi olduğunda kullanılmaktadır.

Özetlemek gerekirse, bel bölgesi ve kalça eklemi hastalıklarının tanısı, sağlık uzmanları tarafından hastanın semptomlarının değerlendirilmesi ve gelişmiş görüntüleme tekniklerinin kullanılmasıyla konulmaktadır. Tedavi yöntemleri, hastanın durumuna, semptomlarına ve patolojinin ciddiyetine bağlı olarak değişmektedir. Doğru tanı ve uygun tedavi ile hastanın yaşam kalitesi iyileştirilebilir ve semptomlar kontrol altına alınabilir.

Bel bölgesi ve kalça eklemi hastalıklarının tanısı

Bel bölgesi ve kalça eklemi hastalıklarının tanısında bir dizi yöntem kullanılmaktadır. Bu yöntemler arasında röntgen, manyetik rezonans görüntüleme (MRG) ve bilgisayarlı tomografi (BT) bulunur. Bu yöntemler, hastalığın tipine ve şiddetine bağlı olarak doğru tanının konulmasına yardımcı olur.

Röntgen, bel ve kalça eklemi hastalıklarının en yaygın tanı yöntemlerinden biridir. Röntgen, kemik yapıları ve eklem boşluklarını görüntülemek için kullanılır. Bu yöntemle artrit, artroz, tüberküloz gibi hastalıkların teşhisi yapılabilir.

Magnetik rezonans görüntüleme (MRG), bel ve kalça eklemi hastalıklarının daha ayrıntılı bir şekilde incelenmesini sağlar. MRG, manyetik alanlar ve radyo dalgaları kullanarak görüntüler elde etmeyi sağlar. Bu yöntemle eklem dokuları, kan damarları ve sinirlere daha ayrıntılı bir şekilde bakılabilir. MRG, artrit, sakroileit, travmalar gibi çeşitli patolojilerin teşhisinde kullanılır.

Bilgisayarlı tomografi (BT), bel ve kalça eklemi hastalıklarının tanısında da kullanılan bir diğer yöntemdir. BT, röntgen ışınlarının farklı açılardan alınmasını sağlayan bir tekniktir. Bu sayede kemikler, eklemler ve diğer dokular daha ayrıntılı bir şekilde görüntülenebilir. BT, özellikle kalça kemiği, omurga ve pelvik bölge üzerinde yapılan değerlendirmelerde etkilidir.

Bel ve kalça eklemi hastalıklarının tanısında kullanılan diğer bir yöntem de fizik muayene ve anamnezdir. Doktor, hastanın belirtilerini ve hastalık hikayesini dikkatlice dinler. Ayrıca eklem hareketliliğini ve ağrıyı değerlendirmek için fizik muayene yapar.

Tanı konulduktan sonra, uygun tedavi yöntemleri belirlenir. Bu tedavi yöntemleri arasında ilaç tedavisi, fizik tedavi, cerrahi müdahale ve diyet de yer alabilir. Tedavi genellikle hastalığın tipine ve şiddetine bağlı olarak bir kombinasyon halinde uygulanır.

Özetlemek gerekirse, bel ve kalça eklemi hastalıklarının tanısı için röntgen, MRG ve BT gibi görüntüleme yöntemleri kullanılır. Ayrıca fizik muayene ve anamnez de hastalığın tanısında önemli bir rol oynar. Doğru tanı, uygun tedavi yöntemlerinin belirlenmesi ve hastanın sağlığının geri kazanılması için temel bir adımdır.

Bel bölgesi ve kalça eklemi hastalıklarının tedavi yöntemleri

Bel bölgesi ve kalça eklemi hastalıkları, çeşitli sebeplerden kaynaklanan ağrılar ve rahatsızlıklarla ilişkilendirilebilir. Bu hastalıkların tedavi yöntemleri, bireysel duruma ve hastalığın ciddiyetine bağlı olarak değişiklik gösterebilir.

Fizik tedavi, bel bölgesi ve kalça eklemi hastalıklarının tedavi sürecinde sıkça kullanılan bir yöntemdir. Fizik tedavi, eklem hareketliliğini arttırarak ağrıyı azaltmaya yardımcı olur. Fizik tedavi prosedürleri arasında masaj, elektrik stimülasyonu, ultrason ve sıcak/soğuk uygulamaları bulunur.

Medikal tedavi, bel bölgesi ve kalça eklemi hastalıklarının tedavisinde genellikle ağrıyı hafifletmek ve iltihabı azaltmak için kullanılır. Bu tedaviler arasında ağrı kesiciler, anti-enflamatuar ilaçlar ve kortikosteroid enjeksiyonları yer alır. Doktorunuz, hastalığın türüne ve şiddetine bağlı olarak size uygun olan tedaviyi önerecektir.

Cerrahi tedavi seçenekleri, bel bölgesi ve kalça eklemi hastalıklarının bazı durumlarında gerekebilir. Cerrahi müdahale, ciddi yaralanmalar, kırıklar, deformiteler veya ileri düzeydeki rahatsızlık durumlarında düşünülebilir. Cerrahi tedavi genellikle en son seçenek olarak değerlendirilir ve diğer tedavi yöntemleri işe yaramadığında veya etkisiz kaldığında düşünülür.

Rehabilitasyon süreci, bel bölgesi ve kalça eklemi hastalıklarından sonra vücudun iyileşmesini ve gücünü yeniden kazanmasını sağlar. Fizik terapi ve egzersiz programları, eklem hareketliliğinin yeniden kazanılmasına ve kasların güçlendirilmesine yardımcı olur. Bu süreçte hastalar, doktorları tarafından önerilen egzersizleri düzenli olarak yapmalı ve belirli bir süre boyunca istirahat etmelidir.

Beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleri, bel bölgesi ve kalça eklemi hastalıklarının profilaksisinde önemli bir rol oynar. Sağlıklı bir diyetle beslenmek, kiloyu kontrol altında tutmak ve egzersiz yapmak, bu hastalıkların oluşumunu önlemeye yardımcı olabilir. Ayrıca, vücudun kalsiyum, D vitamini ve diğer önemli besin öğeleri ile desteklenmesi de kemik sağlığı için önemlidir.

Bel bölgesi ve kalça eklemi hastalıklarının tanısı, çeşitli tıbbi görüntüleme yöntemleri kullanılarak konulabilir. Röntgen, bilgisayarlı tomografi (BT) ve manyetik rezonans görüntüleme (MRG) gibi yöntemler, doktorlara hastalığın teşhisini ve ciddiyetini belirlemede yardımcı olur. Bu incelemeler, kemiklerin, eklemlerin ve diğer iç organların durumunu görüntülemek için kullanılır.

Bel bölgesi ve kalça eklemi hastalıklarının tedavi yöntemleri, hastalığın türüne, şiddetine ve hastanın bireysel durumuna bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Doktorlar genellikle non-invaziv tedavi yöntemlerini tercih eder ve cerrahi müdahale yalnızca zorunlu durumlarda yapılır. Hastaların tedavi sürecini takip etmek ve doktorların talimatlarına uymak, iyileşmenin sağlanması açısından önemlidir.

Soru-Cevap:

Makale yayınlandı: 1-23-2024

Son güncelleme: 1-23-2024

Bununla okuyorlar:

Ayak Kemikleri ve Eklem Ağrıları — Tedavi Seçenekleri ve Koruyucu Önlemler Diz ağrıları nasıl tedavi edilir Artrit ve artroz önleme yöntemleri Ayak Masajı İçin En İyi Profesyonel Ayak Masaj Aletleri — Rahatlama ve İyileşme İçin Mükemmel Seçenekler Eklem ağrılarının tedavisinde lazer tedavisi Evde doğal çözümlerle osteoartriti nasıl tedavi edebilirsiniz